Efek buruk soft drink untuk kesehatan

Salam Sehat Pengunjung TipsHealthToday.com | Soft drink atau minuman bersoda tentunya sudah tidak absurd lagi bagi kita alasannya produk minuman bersoda merupakan produk yang paling digemari terutama untuk para remaja dan cukup umur di kota-kota besar , sebagian besar tentunya sudah biasa mengkonsumsi minuman bersoda menyerupai ini.

Rasa manis alasannya banyaknya kandungan gula dan juga banyaknya kandungan soda membuat minuman ini begitu digemari bahkan banyak yang hingga ketagihan dengan minuman ini alasannya memang minuman soft drink memberi efek ketagihan bagi badan , tapi apakah minuman soft drink ini baik untuk kesehatan?

Menurut beberapa penelitian serta yang dilansir oleh Boldsky ternyata minuman bersoda atau soft drink ini bukanlah minuman yang sehat dan tidak layak untuk dikonsumsi setiap hari bahkan sebaliknya banyak efek buruk dari minuman soft drink ini , apa saja efek buruknya simak ulasannya di bawah ini.

Efek buruk dari minuman bersoda atau soft drink bagi kesehatan:

• Mengandung kalori yang tinggi sehingga dapat memicu kegemukan bagi badan alasannya itu bila anda tidak ingin memiliki badan yang gemuk sebaiknya kurangi atau bila mungkin menghentikan mengkonsumsi minuman bersoda sama sekali.
• Merusak enamel gigi , kandungan gula dan asam dalam minuman bersoda sangat buruk untuk kesehatan gigi jadi sebaiknya hindari terlalu sering mengkonsumsi minuman ini.
• Kandungan gula yang tinggi dalam minuman bersoda sangat tidak sehat bagi badan alasannya dapat meningkatkan resiko penyakit diabetes , jadi sebaiknya berhati-hati mengkonsumsi terlalu sering dalam jangka waktu panjang akan menjadikan terjadinya penyakit diabetes.
• Jika anda sering minum minuman bersoda menyebabkan kalsium di dalam badan misalnya tulang menjadi terserap sehingga dapat meningkatkan resiko batu ginjal dan asam fosfat yang tinggi akan kuat terhadap kerikil ginjal selain itu mengkonsumsi minuman bersoda dapat menjadikan ketidakseimbangan mineral dan asam di dalam tubuh.
• Kandungan asam fosfat dalam minuman bersoda bila bercampur dengan asam klorida di dalam pencernaan akan menjadikan terjadinya gangguan pada sistem pencernaan sehingga pencernaan menjadi kurang sehat.
• Minuman bersoda ternyata dapat menyebabkan dehidrasi alasannya kandungan gula yang tinggi serta kafein dalam minuman bersoda dapat memicu terjadinya kekurangan cairan tubuh.
• Efek buruk lain dari seringnya mengkonsumsi minuman bersoda yaitu memicu terjadinya osteoporosis atau keropos tulang beberapa penelitian telah menunjukan efek buruk dari minuman bersoda ini.
• Kandungan kafein yang tinggi di dalam minuman bersoda menjadikan terjadinya rasa gelisah , tegang , meningkatnya tekanan darah.

Itulah efek buruk dari sering mengkonsumsi minuman bersoda atau soft drink untuk kesehatan , tingginya kadar gula dalam soft drink membuat minuman ini menunjukkan efek ketagihan jadi bila anda lebih menyayangi badan anda sebaiknya membatasi mengkonsumsi minuman bersoda mulai sekarang biar badan anda tetap sehat dan terhindar dari banyak sekali gangguan kesehatan.
Semoga bermanfaat.

Simak juga artikel sebelumnya: Perut kembung cobalah makanan ini

Sumber: merdeka.com/sehat